Individuelle Begleitung für euch als Familie
Leistungen
Ich begleite dich und deine Familie durch Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit. Als aufsuchend arbeitende Hebamme komme ich zu euch nach Hause und richte meine Begleitung an deiner persönlichen Situation und eurem jeweiligen Bedarf aus.
Meine Leistungen
Begleitung, die zu euch passt
Von der Schwangerschaft über das Wochenbett bis in die Stillzeit: Hier findest du einen Überblick über meine Leistungen und die Möglichkeiten einer aufsuchenden Hebammenbegleitung bei euch zu Hause.
Hebammenbegleitung kann dich während der gesamten Schwangerschaft unterstützen – von der Vorsorge über Beratung und Hilfe bei Beschwerden bis zur Vorbereitung auf die Stillzeit.
Als aufsuchend arbeitende Hebamme begleite ich dich bei dir zu Hause. Bei einer Schwangerschaft ohne besondere Risiken kannst du die Vorsorge durch deine Hebamme, deine gynäkologische Praxis oder im Wechsel durchführen lassen. Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden kann Hebammenhilfe mit fachlicher Beratung, gezielten Maßnahmen und Empfehlungen unterstützen.
In einem persönlichen Vorgespräch schauen wir, was dich beschäftigt, welche Fragen du mitbringst und welche Begleitung für dich passend ist.
Die Kosten der gesetzlichen Hebammenhilfe übernimmt deine Krankenkasse im Rahmen der geltenden Regelungen.
Wenn du auch im Wochenbett und in der Stillzeit begleitet werden möchtest, ist es sinnvoll, dich frühzeitig um eine Hebamme zu kümmern.
Die ersten zwölf Wochen nach der Geburt sind eine Zeit des Kennenlernens, der Erholung und vieler Veränderungen. Als aufsuchend arbeitende Hebamme besuche ich dich und dein Baby zu Hause und begleite euch in eurer vertrauten Umgebung.
Dabei stehen dein körperliches und seelisches Wohlbefinden, die Bedürfnisse deines Babys und eure Fragen im Mittelpunkt. Je nach Situation unterstütze ich dich mit fachlicher Beratung und geeigneten Maßnahmen.
Themen können unter anderem Stillen und Ernährung, Rückbildung und Heilung, Säuglingspflege, der sichere Umgang mit deinem Baby und erste Beckenbodenübungen sein. Auch Fragen rund um euren neuen Familienalltag finden Raum.
Welche Themen für euch gerade wichtig sind, richtet sich nach eurer individuellen Situation und eurem Bedarf.
Auch nach den ersten Wochen können beim Stillen und bei der Ernährung deines Kindes Fragen oder neue Situationen entstehen. Als aufsuchend arbeitende Hebamme begleite ich dich bei Bedarf auch darüber hinaus mit Hausbesuchen bei euch zu Hause.
Ob ausschließliches Stillen, abgepumpte Muttermilch, Säuglingsmilch oder eine Kombination daraus – die Ernährung deines Kindes kann sich entsprechend euren Bedürfnissen und eurem gemeinsamen Alltag entwickeln.
Ich berate dich zu Stillen und Säuglingsernährung und unterstütze dich dabei, deine eigene Wahrnehmung und die Signale deines Kindes sicherer einzuordnen.
Jede Stillbeziehung ist individuell und kann sich anders entwickeln, als du es vielleicht erwartet hast. Auch Veränderungen der Stillbeziehung oder die Einführung von Beikost können neue Fragen mit sich bringen.
Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung du für euren jeweiligen Weg brauchst.
Die gesetzliche Hebammenhilfe kann auch nach dem Wochenbett bei Fragen rund um Stillen und Ernährung bis zum Ende der Abstillphase oder bei Ernährungsproblemen bis zum Ende des neunten Lebensmonats in Anspruch genommen werden.
Ergänzend zur gesetzlichen Hebammenhilfe biete ich ausgewählte privat zu zahlende Wahlleistungen an. Diese finden ebenfalls im Rahmen meiner aufsuchenden Tätigkeit bei euch zu Hause statt.
Wenn du dich für eine Anwendung interessierst, informiere ich dich ausführlich über Möglichkeiten, Grenzen und Kosten. Ob eine Anwendung für dich infrage kommt und ob du sie in Anspruch nehmen möchtest, entscheidest du selbst.
Low-Level-Lasertherapie
Die Low-Level-Lasertherapie kann zur begleitenden Behandlung verschiedener Beschwerden und Verletzungen eingesetzt werden, beispielsweise bei wunden Brustwarzen, Geburtsverletzungen, Narben, Herpes labialis oder Blutergüssen.
Ob eine Anwendung in deiner Situation sinnvoll sein kann, besprechen wir individuell.
Kinesiologisches Taping
Kinesiologisches Taping kann ergänzend bei verschiedenen Beschwerden im Bereich von Muskeln, Bändern und Gewebe eingesetzt werden. Dabei bleibt die Beweglichkeit erhalten.
Wenn du Fragen zu den Wahlleistungen hast, sprich mich gerne an.
Aktuell biete ich keine eigenen Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungskurse an.
Wenn du dir eine individuelle 1:1-Begleitung wünschst, können wir besprechen, ob eine Geburtsvorbereitung oder Rückbildung als Wahlleistung oder auf ärztliche Verordnung für dich infrage kommt. Diese Begleitung findet bei dir zu Hause statt.
Geburtsvorbereitung
In einer individuellen Vorbereitung können unter anderem Geburt, Geburtsbeginn, unterschiedliche Geburtswege, Atem- und Entspannungstechniken, die erste Zeit mit deinem Kind und das Stillen Thema sein.
Dabei bleibt Raum für deine Fragen, deine Vorstellungen und das, was dir für deine persönliche Vorbereitung wichtig ist.
Rückbildung
Bei einer individuellen Rückbildung geht es darum, deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt bewusst wahrzunehmen und Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken.
Dabei können auch Fragen zu einem beckenboden- und rückenschonenden Alltag und zur Rückkehr zu sportlicher Aktivität Raum finden.
Der passende Zeitpunkt und die Gestaltung der Rückbildung richten sich nach deiner individuellen Situation und deinem Geburtsverlauf.
Der Verlust einer Schwangerschaft oder eines Kindes ist eine besondere und oft sehr belastende Erfahrung. Eine Fehlgeburt oder „kleine Geburt“ kann unterschiedliche Gefühle, Fragen und körperliche Veränderungen mit sich bringen.
Als außerklinisch arbeitende und aufsuchend tätige Hebamme begleite ich dich bei einer „kleinen Geburt“ zu Hause. Gemeinsam schauen wir auf die körperlichen Veränderungen, besprechen deine Fragen und geben dem Erlebten Raum.
Dabei orientiert sich meine Begleitung an dem, was du in dieser Situation brauchst.
Wenn du weitere Unterstützung wünschst, begleite ich dich gerne bei der Suche nach passenden Ansprechpartner*innen und zusätzlichen Hilfsangeboten.
Du bist dir noch nicht sicher, welche Begleitung zu dir passt? Wenn du wissen möchtest, wie eine aufsuchende Hebammenbegleitung bei dir zu Hause aussehen kann, melde dich gerne bei mir. In einem persönlichen Gespräch können wir dein Anliegen besprechen und schauen, ob meine Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
So erreichst du mich
Raum für deine Fragen und Anliegen
Für mich steht ihr als Familie im Mittelpunkt – mit euren individuellen Bedürfnissen, euren Stärken und eurem eigenen Weg.
0176/57505443
post@hebamme-janne.de
Ein achtsamer Umgang mit deinen persönlichen Daten ist mir wichtig. Deshalb kannst du mich per E-Mail, SMS oder Telefon kontaktieren. So können wir dein Anliegen persönlich besprechen.
Ich freue mich auf deine Nachricht und darauf, dich kennenzulernen!
Erstes Kennenlernen
In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine Wünsche und schauen gemeinsam, welche Begleitung zu dir und deiner Situation passt.
Gemeinsame Schritte planen
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, besprechen und vereinbaren wir die nächsten Schritte – passend zu deiner Situation und deinem individuellen Betreuungsbedarf.
Gemeinsam durch diese Zeit
Ich begleite dich fachlich fundiert und zugewandt durch Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit und bin für dich da, wenn Fragen entstehen oder du Unterstützung brauchst.