Begleitung auf eurem Weg als Familie

Leistungen

Ich begleite dich und deine Familie einfühlsam und fachlich fundiert durch Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit. Gemeinsam schaffen wir Raum für eure Fragen, Bedürfnisse und Entscheidungen, damit ihr euren eigenen Weg mit Vertrauen gestalten könnt.

Rundum begleitet

"Eltern werden" – Orientierung finden, Vertrauen entwickeln.

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Lebensphase, die viele Veränderungen, Fragen und neue Erfahrungen mit sich bringt. Jede Schwangerschaft ist individuell und darf in ihrem eigenen Tempo begleitet werden.

Während dieser Zeit hast du die Möglichkeit, dich von einer Hebamme begleiten zu lassen – von der Schwangerenvorsorge über Beratung und Hilfe bei Beschwerden bis hin zur individuellen Stillvorbereitung. Die Kosten hierfür übernimmt die gesetzliche Krankenkasse.

Bei einer Schwangerschaft ohne besondere Risiken kannst du die Vorsorgeuntersuchungen durch deine Hebamme, deine gynäkologische Praxis oder im Wechsel durch beide durchführen lassen. Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden kann Hebammenhilfe mit gezielten Maßnahmen, Empfehlungen und beratenden Gesprächen unterstützen.

In einem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam schauen, welche Fragen dich begleiten, was du brauchst und wie eine passende Hebammenbegleitung für dich aussehen kann.

Unabhängig davon, wer dich während der Schwangerschaft begleitet: Wenn du eine Hebammenbegleitung für das Wochenbett und die Stillzeit möchtest, ist es sinnvoll, dich möglichst frühzeitig darum zu kümmern.

Die ersten zwölf Wochen nach der Geburt sind eine Zeit großer Veränderungen, des Kennenlernens und des Ankommens. Im Mittelpunkt stehen das Kennenlernen und das Vertrautwerden miteinander, die Erholung nach der Geburt und das Ankommen im neuen Familienalltag.

Gemeinsam können wir schauen, welche Bedürfnisse dich und deine Familie in dieser besonderen Zeit beschäftigen und was euch dabei unterstützt, Sicherheit im neuen Familienalltag zu gewinnen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Im Rahmen meiner aufsuchenden Hebammenarbeit besuche ich dich zu Hause und begleite dich in deiner vertrauten Umgebung. Dabei habe ich dein körperliches und seelisches Wohlbefinden, die Bedürfnisse deines Babys und alle Fragen, die dich im neuen Alltag beschäftigen, im Blick. Bei Bedarf unterstütze ich dich mit fachlicher Beratung und gezielten Maßnahmen.

Je nach deinen individuellen Bedürfnissen können unterschiedliche Themen Raum finden – darunter Stillen, Rückbildung und Heilung, der sichere Umgang mit deinem Kind, Säuglingspflege, erste Beckenbodenübungen sowie das Ankommen als Familie.

Die erste Zeit mit deinem Kind ist geprägt vom Kennenlernen, vom Ankommen und davon, euren Rhythmus zu finden. Ob ausschließliches Stillen, das Füttern mit abgepumpter Milch oder Säuglingsmilch oder eine Kombination daraus – die Ernährung deines Kindes kann sich entsprechend euren Bedürfnissen, eurem eigenen Tempo und eurem gemeinsamen Alltag entwickeln.

Gemeinsam können wir schauen, welche Fragen dich begleiten und welche Unterstützung du für deinen Weg brauchst. Ich berate dich zu Stillen, Säuglingsernährung und dem Umgang mit möglichen Unsicherheiten und unterstütze dich dabei, Vertrauen in deine eigene Wahrnehmung zu entwickeln und die Signale deines Kindes sicherer einzuordnen.

Jede Stillbeziehung ist individuell und kann sich anders gestalten, als du es vielleicht erwartest oder bereits erlebt hast. Auch nach der ersten Zeit im Wochenbett können Fragen oder neue Situationen entstehen – beispielsweise beim Stillen oder bei der Einführung von Beikost.

Bei Bedarf begleite ich dich auch über die reguläre Wochenbettbetreuung hinaus mit Hausbesuchen bei Fragen rund um Stillen und Ernährung bis zum Ende der Stillzeit.
Hinweis: Auch nach dem Abstillen können bei Fragen zur Ernährung deines Kindes bis zum Ende des 9. Lebensmonats Hausbesuche im Rahmen der gesetzlichen Hebammenhilfe möglich sein.

Während Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit steht dir Hebammenhilfe zu, deren Kosten von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden.

Ergänzend zur regulären Hebammenbetreuung biete ich nach Absprache ausgewählte Wahlleistungen an. Wenn du dich dafür interessierst, informiere ich dich ausführlich über Möglichkeiten, Grenzen und Kosten. Die Anwendung erfolgt nur, wenn du dich nach ausführlicher Information bewusst dafür entscheidest.

Folgende Wahlleistungen biete ich aktuell an:

Die Low-Level-Lasertherapie kann körpereigene Heilungs- und Regenerationsprozesse unterstützen. Sie wird unter anderem bei wunden Brustwarzen, Geburtsverletzungen, Narben, Herpes labialis oder Blutergüssen eingesetzt.

Kinesiologisches Taping kann den Körper über gezielte Reize unterstützen und wird häufig zur Begleitung von Beschwerden im Bereich von Muskeln, Bändern und Gewebe eingesetzt. Dabei bleibt die Beweglichkeit erhalten.

Geburtsvorbereitung: Die Geburt eines Kindes ist eine besondere Lebensphase, die viele Fragen, Erwartungen und neue Erfahrungen mit sich bringt. In einem Geburtsvorbereitungskurs bekommst du die Möglichkeit, dich in entspannter Atmosphäre und kleiner Gruppe mit der Geburt und der ersten Zeit mit deinem Kind auseinanderzusetzen.

Du erhältst Informationen rund um Geburt, Geburtsbeginn, unterschiedliche Geburtswege, Atem- und Entspannungstechniken sowie die erste Zeit mit deinem Kind und das Stillen. Dabei ist Raum für deine Fragen, Unsicherheiten und Gedanken, sodass du Orientierung und Sicherheit für deinen eigenen Weg gewinnen kannst.

Die Kursgebühr für dich wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Für die Erstattung einer Partner*innengebühr lohnt es sich, direkt bei deiner Krankenkasse nachzufragen.

Rückbildung: Schwangerschaft und Geburt bringen viele körperliche Veränderungen mit sich. Dein Körper hat in dieser Zeit viel geleistet und darf nun Schritt für Schritt wieder Kraft, Stabilität und Vertrauen entwickeln.

In einem Rückbildungskurs lernst du, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken. Die Übungen unterstützen dich dabei, deinen Alltag beckenboden- und rückenschonend zu gestalten, Beschwerden vorzubeugen und dich auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten.

Der passende Zeitpunkt für den Beginn eines Rückbildungskurses richtet sich nach deiner individuellen Situation und deinem Geburtsverlauf. Häufig wird der Beginn nach einer vaginalen Geburt etwa ab acht Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens ab zwölf Wochen empfohlen.

Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die gesetzliche Krankenkasse, sofern du den Kurs innerhalb der ersten neun Lebensmonates deines Kindes abschließt.
Hinweis: Aktuell biete ich keine eigenen Kurse an. Wenn du eine 1:1- Geburtsvorbereitung oder Rückbildung als Wahlleistung oder auf ärztliche Verordnung wünschst, sprich mich gerne an.

Der Verlust einer Schwangerschaft oder eines Kindes ist eine besondere und oft sehr belastende Erfahrung. Eine Fehlgeburt oder „kleine Geburt“ kann viele unterschiedliche Gefühle, Fragen und Veränderungen mit sich bringen. Da der Verlust einer Schwangerschaft in unserer Gesellschaft noch immer wenig Raum erhält, kann es hilfreich sein, in dieser Zeit fachkundige Begleitung und Unterstützung an der Seite zu haben.

Als außerklinisch arbeitende Hebamme begleite ich dich bei einer „kleinen Geburt“ zu Hause und unterstütze dich dabei, diese besondere Zeit in deinem eigenen Tempo zu gestalten. Gemeinsam können wir auf die körperlichen Veränderungen schauen, Fragen besprechen und dem Erlebten Raum geben.

Wenn du weitere Unterstützung wünschst, begleite ich dich gerne bei der Suche nach passenden Ansprechpartner*innen und zusätzlichen Hilfsangeboten.

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Kontaktmöglichkeit

Raum für deine Fragen und Anliegen

Für mich steht deine Familie als Ganzes im Mittelpunkt – mit euren individuellen Bedürfnissen, euren Ressourcen und eurem eigenen Weg.

Hebamme Janne Weber-Kühnert

0176/57505443

Schreib mir eine E-Mail

post@hebamme-janne.de

Ein achtsamer Umgang mit deinen persönlichen Daten ist mir wichtig. Für die Kontaktaufnahme stehen dir ausschließlich E-Mail, SMS oder Telefon zur Verfügung, damit wir dein Anliegen in einem geschützten Rahmen besprechen können.

Ich freue mich auf deine Nachricht und darauf, dich kennenzulernen.

Erstes Kennenlernen

In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine Wünsche und schauen gemeinsam, wie ich dich in deiner individuellen Situation begleiten und unterstützen kann.

Gemeinsame Schritte planen

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir die nächsten Schritte – von der Begleitung in der Schwangerschaft bis zur Wochenbettbetreuung.

Gemeinsam durch diese Zeit

Ich begleite dich fachlich fundiert und zugewandt und stehe dir mit meiner Erfahrung, Beratung und Unterstützung zur Seite.